Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1752 kcal
|
Grasa: 75,30g | Prot: 103,05g | Carbh: 166,34g.
Desayuno: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники 5%+9%. Almuerzo: Слобода Кетчуп Томатный, Макфа Макароны без Глютена , Сосиски Молочные. Cena: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Веселый Молочник Сметана 15%, Останкино Пельмени Традиционные. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Coco Coconut, Магнит Банан, Bombbar Протеин Фисташковый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|