Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2339 kcal
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Grasa: 71,33g | Prot: 147,25g | Carbh: 281,46g.
Desayuno: Mini Donuts, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Publix Quick Cooking Oats, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Better'n Eggs Better'n Eggs. Cena: PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Deep Indian Kitchen Chicken Tikka Masala, Sonia's Kitchen Beef & Pork Pelmeni, Breyers Brownie Cheesecake Ice Cream. más...
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2595 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 7 horas, Cocinar - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 15 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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