Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 55,19g | Prot: 73,70g | Carbh: 166,80g.
Desayuno: Plátano, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Naranjas, Hacendado Flan de Huevo, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Yogur 0% Sabores, Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Salsa Boloñesa, Salsa Bechamel, Calabaza Asada. Cena: Pan Blanco, Hacendado +Proteínas , Zanahoria, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Huevo, Hacendado Flan de Huevo, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Aceite de Oliva, Bimbo Thins 100% Integral. más...
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2148 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 28 minutos, Conduciendo - 1 hora y 1 minuto, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Cocinar - 24 minutos, Descansando - 13 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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