Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2733 kcal
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Grasa: 112,93g | Prot: 106,10g | Carbh: 302,97g.
Desayuno: Azúcar, Pascual Leche Entera, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café, Zespri Kiwi Gold, Fresas, Hacendado Kefir Natural. Almuerzo: Baileys Baileys, Queso Manchego, Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal, Jamón Serrano, Coca-Cola Coca-Cola, Patatas Fritas, Lubina. Cena: Regaliz, Gullón Galletas Diet-Fibra Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Puleva Batido de Chocolate, Hacendado Turrón de Chocolate con Almendras, Ferrero Ferrero Rocher , Galletas de Mantequilla. más...
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1778 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cris13.
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