Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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956 kcal
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Grasa: 45,29g | Prot: 69,69g | Carbh: 67,23g.
Almuerzo: Tortilla Francesa, Infusiones, Carrefour Espárragos Verdes, DIA Queso Fundido Lonchas Light, ElPozo Pechuga de Pollo. Cena: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Pimientos Asados Tiras, Verdifresh Canónigos, Frutos Secos Tostados, DIA Filete de Pavo Pimentón, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Blanco Sabor Yogur, Infusiones. más...
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2058 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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