Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 33,19g | Prot: 87,17g | Carbh: 94,85g.
Desayuno: Hacendado Café con Leche (Cápsulas) . Almuerzo: Mercadona Pan Bocadillos, Carrefour Tortilla de Patatas con Cebolla. Cena: Aceite de Oliva, Vinagre, Tomates, Mercadona Medallones de Solomillo de Pavo, Carrefour Canónigo Maxi. Pasa Bocas / Otros: DIA Queso Fundido Lonchas Light, ElPozo Pechuga de Pollo, Infusiones. más...
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2297 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Bádminton - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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