Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2009
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1399 kcal
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Grasa: 58,24g | Prot: 59,55g | Carbh: 161,52g.
Desayuno: Flax Seed Milled, Coffee, Oatmeal Instant. Almuerzo: Cheddar Costco 1.25" sq. Cena: Strawberries, Almonds, Biobest, Fiber One, Flax Seed Milled. Pasa Bocas / Otros: Almond, Cheerios. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de meonadiet
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