Diario de TaniaCristina, 26 may. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2014

54,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 mayo 2014:

1414 kcal

Grasa: 51,94g | Prot: 85,47g | Carbh: 143,12g. Desayuno: Alpro Soja Ligera Chocolate, Red Bull Red Bull Sugarfree, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas. Almuerzo: Carretilla Ternera a la Jardinera, Bonarea Paella Marinera. Cena: Alcaparras, Tomates, Aceite de Oliva, Huevo. más...

1728 kcal

Ejercicio: Sentado - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

wow buena bajada de lastre! Y con calma, como se debe hacer para no recuperarlo. Te dejo mis dies

26 may. 14 por el miembro: dr_beni


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