Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 51,75g | Prot: 97,78g | Carbh: 171,29g.
Desayuno: Hacendado Aguacate, Hacendado +Proteínas Natural, Manzana, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Galleta María Integral, Café, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos. Almuerzo: Peras, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Aceite de Oliva, Caldo de Pescado, Hacendado Pan Aceite de Oliva, Col. Cena: Naranjas, Tomates, Aguacate, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Pan Blanco, Hacendado Yogur Natural 0%, Café, Aceite de Oliva. más...
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2519 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 13 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Planchado - 19 minutos, Limpieza - 1 hora, Aeróbic - 48 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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