Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 35,97g | Prot: 107,82g | Carbh: 84,12g.
Desayuno: Hacendado Café con Leche (Cápsulas). Almuerzo: DIA Arroz Integral, Hacendado Pimientos Asados Tiras, DIA Chuleta de Pavo al Ajillo. Cena: Ligeresa Mahonesa, Certossa Hogaza Rústica 5 Cereales , Findus Revuelto Tradicional de Setas, Carrefour Espárragos Blancos, Pechuga de Pollo. más...
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2199 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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