Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 28,68g | Prot: 104,26g | Carbh: 188,60g.
Desayuno: Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Butterball Jamón de Pavo Ahumado, Mundo Light Harina para Hotcakes Integrales con Amaranto. Almuerzo: Tio Beto Tostadas de Maíz con Ajonjolí y Linaza, Agua de Jamaica, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pasta Fresca (Cocida). Cena: Germen de Soya, Peras, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Alpura Leche Deslactosada Light, Plátano. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adolfomc3
|