|
🤔☹️
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2124 kcal
|
Grasa: 80,85g | Prot: 128,15g | Carbh: 192,59g.
Desayuno: Уксус (Яблочный). Almuerzo: Капуста, Лук, ДОМ Куриные Головы. Cena: Давлеканово Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Богородская Пряники Лимонно-Апельсиновые, Ярмарка Продукт Голландский Сырный, ВкусВилл Творог 9%. más...
|
|
1863 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 54 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 9 minutos, Tareas del Hogar - 54 minutos, Google Fit - 22 horas y 3 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Интересно - может быть причиной плюса на весах жуткий недосып? Бессонница уже замучала, в этом году ещё ни разу нормально не спала... И вот в очередной раз спать легла около 22.00,а с 3.00 уже всё - сна нет, зато есть кошмарная головная боль🤕...
24 ene. 22 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наверное может. Тоже что-то не высыпаюсь совсем🥺
24 ene. 22 por el miembro: Annika_V
|
Я сегодня даже порадовалась, что у меня обе ученицы отменили вождение - невыспавшийся инструктор с дичайшей головной болью-не инструктор, а реально камикадзе... Правда, было желание сегодня ещё и наконец-то до зала добраться (первый раз в 2022))), но и это оказалось не судьба 😥🤕
25 ene. 22 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Я ехала утром, за рулём вырубало просто.
25 ene. 22 por el miembro: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Натали Рыжик 😻😻😻...
|