Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 56,07g | Prot: 86,89g | Carbh: 135,04g.
Desayuno: RED Молочный Шоколад с Орехами , Parmalat Молоко 1,8%, МарС Марс. Almuerzo: Вермишель, Гармония Сметана 20%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Cena: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Креветки (Вареные или на Пару), Хохланд Творожный Сыр. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Макси Окорок Куриный Гриль. más...
|
|
2173 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angelika23_09
|