Diario de larilyn, 25 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 27,0 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2022:
1206 kcal Grasa: 42,01g | Prot: 112,07g | Carbh: 99,95g.   Desayuno: Best Choice Cottage Cheese - 1% Milkfat, Thin Crust Pizza with Meat, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened), Good Grains Steel Cut Oats. Almuerzo: Dried Shrimp, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Wal-Mart Thick & Chunky Salsa - Mild, Progresso Unsalted Chicken Cooking Stock. Cena: Bob Evans Mashed Potatoes, Chicken Breast, Jalapeno Peppers, Roma Tomatoes, Broccoli, House of Tsang Mongolian Fire Oil, Yellow Summer Squash, Spinach, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Dole Classic Cole Slaw Mix. Pasa Bocas / Otros: Godiva Dark Chocolate Truffles, Kroger Crunchy Peanut Butter, Granny Smith Apples. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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