Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3675 kcal
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Grasa: 82,41g | Prot: 252,83g | Carbh: 460,52g.
Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Huevo, Hacendado Barra de Pan, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Aguacate, Clara de Huevo, Hacendado Leche de Almendras Zero. Almuerzo: Hacendado Barra de Pan, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Filete de Pechuga de Pollo, Hacendado Tomate Frito, Mercadona Atún Natural, Carrefour Macarrones Tricolor. Cena: Deluxe Caprichos Pulpo a la Gallega, Clara de Huevo, Huevo, Hacendado Barra de Pan, Patata, Mercadona Atún Natural. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Lidl Tortitas de Arroz , Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Barra de Pan, Brüggen Copos de Avena, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Plátano, Hacendado Leche de Almendras Zero. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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