Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2014
|
95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2526 kcal
|
Grasa: 113,15g | Prot: 115,19g | Carbh: 268,86g.
Desayuno: Olej Roślinny, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Lidl Chleb Graham. Almuerzo: Fruvita 0% Truskawka, Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Banan, Jabłko, Marchewki. Cena: Biała Miękka Bułka, Masło, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Zupa Grochowa. Pasa Bocas / Otros: Lidl Morning Choco Crunchy, Pilos Mleko 1,5%. más...
|
|
3396 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|