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ful body fuerza y 20 bici
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 70,94g | Prot: 123,75g | Carbh: 145,38g.
Desayuno: Tortilla de Huevo, Café, Pan Integral, Tomates Rojos. Almuerzo: Pan Blanco, Hacendado Salchichas Frankfurt, Mero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Atún Enlatado, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada). Cena: DIA Mortadela de Pavo, Activia Yogur Fibras Muesli 0%, Carne de Pollo (Asada), Baguette. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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