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25 ene. 22
Diario de unity1234, 25 ene. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
59,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
4,5 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 25 enero 2022:
1723 kcal
Grasa: 79,02g | Prot: 61,96g | Carbh: 208,46g.
Desayuno:
Fried Egg, Cantaloupe Melons , Coffee with Milk and Sugar.
Almuerzo:
Apples , Great Value Sun-Dried Raisins, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Nice! Natural Raw Almonds.
Cena:
Calavo Avocado, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), White Rice, Chicken Leg (Skin Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
FoodShouldTasteGood Blue Corn Tortilla Chips, Pears .
más...
1746 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
You'll do well.. Remember, it's just math! ⚖️📉👍😊➗➖➕✖️
28 ene. 22 por el miembro:
LooseButtons
🥰
28 ene. 22 por el miembro:
unity1234
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