Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1778 kcal
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Grasa: 46,14g | Prot: 104,55g | Carbh: 247,13g.
Desayuno: Arándanos, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Mercadona Avena Crunchy. Almuerzo: Peras, Hacendado Tabulé Oriental, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Espinacas Frescas. Cena: Pizza de Queso con Verduras. Pasa Bocas / Otros: Peras, Hacendado Kefir Natural, Kiwi, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Nueces, Kiwi, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. más...
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1309 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sayurima84
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