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hoy comienzo a registrar aquí haber si llego a un peso sub 60 kilos
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1845 kcal
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Grasa: 81,53g | Prot: 104,12g | Carbh: 174,75g.
Desayuno: Hacendado Mandarina, Huevo, Huevo, Tomates. Almuerzo: Menestra de Verduras, Pan Integral, Danone Natillas Danet, Muslo de Pollo. Cena: Hacendado Barra de Pan, Casa Tarradellas Fuet, Huevo Revuelto. más...
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1817 kcal
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Ejercicio:
fuerza - 10 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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