Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
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111,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1539 kcal
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Grasa: 56,65g | Prot: 89,30g | Carbh: 162,07g.
Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Gulrot 100g, Fiskepinne 25g First Price, erter og gulrøtter 50g eldorado. Cena: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa, Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: Bremykt 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Eple Red Delicious 200g, Gulrot 100g. más...
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3251 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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