Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 76,44g | Prot: 81,52g | Carbh: 198,11g.
Desayuno: Capuchino, Hacendado Galletas Integrales, Café. Almuerzo: Capuchino, Hacendado Yogur 0% con Fruta Manzana, Arroz Blanco, Vegetales Salteados, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Batido Verde, Hummus, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Tortillas de Trigo . Pasa Bocas / Otros: Papas Fritas (Saladas), Hacendado Galletas Rebuenas, Hacendado Chocolate Negro 72% con Trozos de Naranja, Manzana, Capuchino. más...
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2037 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 33 minutos, HIIT - 58 minutos, Descansando - 13 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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