Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2014
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 44,97g | Prot: 88,36g | Carbh: 159,86g.
Desayuno: Flora Margarina, Hacendado Leche Desnatada, Leroux Achicoria, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Mermeladas y Conservas, Plátano. Almuerzo: Gyro Sándwich de Pollo. Cena: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Gazpacho Tradicional, Entrepinares Queso Curado. Pasa Bocas / Otros: Cerveza, Pastel de Carne de Res y Cerdo. más...
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2087 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Sentado - 12 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 2 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Portobello Belle
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