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27 ene. 22
Diario de Asarver, 27 ene. 22
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I thought this would happen. Binging doesn't usually bring good results 🙃
60,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0,9 kg
.
Aún para ir:
5,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 enero 2022:
1678 kcal
Grasa: 57,52g | Prot: 62,60g | Carbh: 227,59g.
Desayuno:
Planet Oat Extra Creamy Oatmilk, Cascadian Farm Organic Hearty Morning Fiber Cereal.
Almuerzo:
California Pizza Kitchen Banh Mi Bowl.
Cena:
Turkey ragu, Cabernet Sauvignon Wine.
Pasa Bocas / Otros:
Bananas, Extra Creamy Oatmilk, Espresso Coffee, Sugar, Extra Creamy Oatmilk, Espresso Coffee, Sugar.
más...
Ganando 1,1 kg a la Semana
28 Seguidores
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Comentarios
Mostly water, no worries. Bouncing around is normal for me, anyway.
27 ene. 22 por el miembro:
JC_suburbangothcatmom
Thanks 😁😁😁 we shall see!
27 ene. 22 por el miembro:
Asarver
Don’t fret too much about it. Keep on going.
28 ene. 22 por el miembro:
Daddy Manatee
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