Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2014
|
97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3789 kcal
|
Grasa: 151,39g | Prot: 109,11g | Carbh: 305,86g.
Desayuno: Carbonell Aceite de Oliva, Hacendado Mermelada de Fresa, Amlsport Colageno con Magnesio, Hacendado Mantequilla sin Sal, Hacendado Pan Redondo Cortado, Café con Leche. Almuerzo: Pascual Nata Montada Azucarada, Vino Blanco de Mesa, Saula Ravioli 4 Quesos. Cena: Ginebra y Tonica, Santa Ana Patatas Fritas, Hacendado Pan Cortado Redondo, Vino Blanco de Mesa, Hacendado Aceituna Verde Partida Aliñada, Jamón Serrano, Entrepinares Queso Curado. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Patatas Bravas, Cerveza Normal. más...
|
|
3694 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 47 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 8 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|