Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 43,77g | Prot: 70,27g | Carbh: 148,59g.
Desayuno: Manzana, Milkybar Chocolate Blanco con Galleta, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Café, Avellanas, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Bimbo Thins 100% Integral, Aceite de Oliva. Almuerzo: Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Manzana, Naranjas, Hacendado Caldo de Cocido, Cebolla Frita, Col, Albóndigas de Carne, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Pan Blanco, Mercadona Merluza Fresca, Naranjas, Aceite de Oliva, Cogollos, Tomates, Aceite de Oliva, Hacendado + Proteínas Limón . más...
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2291 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Limpieza - 5 minutos, Cocinar - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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