Diario de Anastasia_LCHF, 28 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022

69 kg Disminuído hasta ahora: 35,2 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2022:

1901 kcal

Grasa: 147,95g | Prot: 102,58g | Carbh: 40,51g. Almuerzo: Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Хрен, Холодец из Курицы, Сырный кекс с оливками. Cena: Кето Баунти, Свиная Корейка (Вырезка). Pasa Bocas / Otros: RASA Сливки 35%, Грецкие Орехи, Alesto Микс Орехи, Кето миндальные печенки, RASA Сливки 35%, Сметанный торт с ягодами без выпечки. más...

Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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28 ene. 22 por el miembro: Л_а_д_а


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