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entrenamiento ful boody hit
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1898 kcal
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Grasa: 61,15g | Prot: 102,20g | Carbh: 227,89g.
Desayuno: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Café, Pan Integral, Tomates Rojos. Almuerzo: Plátano, Aceitunas Verdes, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Patatas Cocidas. Cena: Hacendado Salchichón Casero, Cruzcampo Cerveza, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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