Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2022
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 58,03g | Prot: 98,40g | Carbh: 152,39g.
Desayuno: Miel, Arándanos, Mercadona Cereal Mix, Yogur Natural sin Grasa. Almuerzo: Cidacos Pimientos del Piquillo , Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Tomates Cherry, Bonarea Atún en Aceite de Girasol, Aguacate, Milbona Skyrella, Hacendado Pan de Molde Integral. Merienda: Gullón Tortitas de Arroz. Cena: Puleva Leche Desnatada Omega 3 con Nueces, Hacendado Bebida Energética Light, Bonarea Atún en Aceite de Girasol, Base para Pizza, Aceitunas Negras, Queso Mozzarella. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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