Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3348 kcal
|
Grasa: 113,94g | Prot: 151,98g | Carbh: 419,98g.
Desayuno: Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Aknaz Dilimli Tost Peyniri, Dost Laktozsuz Süt, Performans Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş Kurkumin, Elma, Tarçın (Performans), Performans Fıstık Ezmesi, Domatesler, Polonez Dana Füme, Siyah Zeytin, Pişmiş Yumurta Beyazı, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. Almuerzo: Nimet Karışık Pizza. Cena: Portakal, Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, İstavrit. Pasa Bocas / Otros: Keyifçe Antep Fıstıklı Pekmezli Özel Pestil, Simbat Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Ülker O’Lala Sufle Kek, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de burakrak
|