Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2014
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2051 kcal
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Grasa: 56,33g | Prot: 93,34g | Carbh: 284,00g.
Desayuno: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Almuerzo: Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, Lettmelk 2dl, syltetøy bringbær fruitland. Cena: Rislunsj Tine skogsbær, Kylling halv grillet 200g. Pasa Bocas / Otros: Smoothie Move Drue. más...
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3425 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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