Diario de Danielspencer😃, 31 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
94,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2022:
964 kcal Grasa: 45,34g | Prot: 72,02g | Carbh: 77,46g.   Desayuno: Navidul Jamón Curado de Extremadura, Aguacate, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Guiso de Lentejas. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Creatine Monohydrate, Optimum Nutrition Proteina. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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