Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2288 kcal
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Grasa: 86,75g | Prot: 163,25g | Carbh: 204,93g.
Desayuno: Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour, Brüggen Copos de Avena, Carrefour Corn Flakes Bio, Té (Infusión), Almond Breeze Bebida de Almendras Zero. Almuerzo: Flan de Huevo, Cocido Completo, Pan Blanco. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Horno, Hacendado Pan Tostado (Bajo en Sal, Bajo en Azúcar), Carrefour Ensalada Vital, Bonnysa Piña Entera Natural Pelada. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Nueces Peladas, Té (Infusión). más...
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2365 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de d_sanz_r
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