Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 70,03g | Prot: 82,40g | Carbh: 150,31g.
Desayuno: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Healthy Life Keto Bread, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almuerzo: Navels Oranges, Avocados, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Salsa Yogurt Salad Dressing - Lower Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Plums Bite Size Pitted Prunes, Olive Oil, Parmesan Cheese (Shredded), Great Value Broccoli Florets, Kroger Wild Caught Cod Fillets, Ratatouille, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. más...
|
|
3264 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bionici
|