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contenta con la bajada :D, ayer 5km andando
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1492 kcal
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Grasa: 42,12g | Prot: 103,01g | Carbh: 183,34g.
Desayuno: Pan Bocadillo, Pimientos Rojos Asados en Tiras, Atún Claro en Aceite de Girasol, Café con Leche Semi Descremada, Naranjas. Almuerzo: Tomate Frito, Procavi Filete Pavo Pimentón, Judías Verdes. Cena: Alipende Polo Limón/Naranja, Pimientos Rojos Asados en Tiras, Aceitunas Rellenas de Anchoa, Atún Claro en Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Yoghourt Griego, Pepino (Pelado), Zanahoria, Café con Leche, Sandía, Té (Infusión). más...
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2524 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Sentado - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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