Diario de melissatwa, 31 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022

68,6 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg. Aún para ir: 0,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2022:

1196 kcal

Grasa: 42,68g | Prot: 99,30g | Carbh: 109,28g. Desayuno: Whole Milk, Great Value Bran Flakes Cereal, Bell Peppers, Kirkland Signature Turkey Breast, Boursin Shallot & Chive Gournay Cheese. Cena: Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Nutella Hazelnut Spread. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

good morning Melissa!! have an amazing week.

31 ene. 22 por el miembro: HeBrewZ

Nice drop Melissa!!! It's good to see you doing well...

31 ene. 22 por el miembro: John10251

You are rocking it!!!

31 ene. 22 por el miembro: liv001

Thanks, guys! I'm just bouncing around and not making much headway, but I really, really appreciate the support. I am trying and I'll get there!

31 ene. 22 por el miembro: melissatwa

Eight tenths of a pound is good headway.

31 ene. 22 por el miembro: Snowwhite100

Melissa you are always doing well, even when you don't think so. Good job! 💖👍

31 ene. 22 por el miembro: _bec_ca

Thank you, snowwhite! Becky, you are sweet! I have plenty of times I am downright pathetic, but I'm working at it! ❤️

31 ene. 22 por el miembro: melissatwa

congratulations melissatwa

01 feb. 22 por el miembro: buenitabishop

Doing great Melissa! Well done! xxx

01 feb. 22 por el miembro: Nikina70

Nice one

01 feb. 22 por el miembro: yeeyee1

💚💚⤵⤵🌟🌟! Have a great day Melissa.

01 feb. 22 por el miembro: shirfleur 1

Yeah!

01 feb. 22 por el miembro: br_e_co


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