Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 44,41g | Prot: 68,78g | Carbh: 160,96g.
Desayuno: Kellogg's All-Bran, Milk (Whole Milk), Linusit Organic Milled Flaxseed. Almuerzo: Butter, Heinz Baked Beans, White Bread. Cena: Mushrooms, Tesco Gammon, Penne, Oranges, Whole Evaporated Milk, Hartley's Strawberry Jelly, Cheese Sauce. más...
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2500 kcal
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Ejercicio:
5000 steps - 1 hora, Crosspark junction run - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Adpully
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