Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2022
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2294 kcal
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Grasa: 81,08g | Prot: 168,82g | Carbh: 211,45g.
Desayuno: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g). Almuerzo: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Great Value Unicorn Sparkle Ice Cream, Enchilada Casserole. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. más...
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2494 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 45 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Cocinar - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Bus Driving - 11 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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