|
Я сегодня увидела на весах цифру своей второй цели 😻 вот совсем не ожидала!!! Главное, удержать и можно новые цели ставить, ураааа!
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1373 kcal
|
Grasa: 61,66g | Prot: 105,86g | Carbh: 90,41g.
Desayuno: Авистрон Икра Трески Пробойная, Брест Литовск Сыр Финский, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Укроп, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Молоко 3,2%, Кофе, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Рис Отварной Белый Пропаренный, Ярославский Бройлер Котлеты Боярские, Сабиново Котлета Натуральная. Cena: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Летний День Молоко 3,2%, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Колбасный Сыр, Лаваш, Простоквашино Сметана 20%, Кофе. Pasa Bocas / Otros: АО Тандер Яблоко, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|