Diario de larilyn, 20 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2022:
959 kcal Grasa: 31,53g | Prot: 83,97g | Carbh: 97,81g.   Desayuno: Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened). Almuerzo: Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Broth (Home Recipe), Green String Beans. Cena: Bob Evans Oven Bake Macaroni & Cheese, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Broccoli, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Skillet Blackberry Cobbler, Kroger Crunchy Peanut Butter, Blackberries, Apples, Prince of Peace 100% Natural Ginger Candy. más...
Ganando 7,6 kg a la Semana

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