Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 81,70g | Prot: 114,43g | Carbh: 124,18g.
Desayuno: Уксус (Яблочный), Уксус (Яблочный). Almuerzo: Я Ем с Умом Йогурт Натуральный, Дом Селёдка на Воде, ДОМ Селёдка Отварная, Сваля Эдам Литовский Сыр, Сливочное Масло, МОЯ ЦЕНА Хлеб УНЫШ. Cena: Я Ем с Умом Йогурт Натуральный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко. más...
|
|
2129 kcal
|
Ejercicio:
Paleando - 18 minutos, Conduciendo - 54 minutos, Tareas del Hogar - 54 minutos, Enseñanza - 1 hora y 23 minutos, Google Fit - 20 horas y 31 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
А ещё я влезла в контрольные джинсы ✌✌✌
03 feb. 22 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Урааааа!!!!! Поздравляю🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳 И ешь же ты не на прожиточный минимум уже вроде, а побольше? 🧐
03 feb. 22 por el miembro: Annika_V
|
Анн, когда как получается 🤷♀️, иногда прям близко к своим 1683,а иногда и намного меньше... Посмотрим в конце недели среднюю калорийность 🧐
03 feb. 22 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Ну не на 800-1000 уже, радует прям🤗🤗🤗🤗🤗
03 feb. 22 por el miembro: Annika_V
|
Не сглазь и не накаркай 😁😘
03 feb. 22 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
03 feb. 22 por el miembro: Annika_V
|
Анн, у меня сегодня вместо тренировки в зале (в том числе и эллипса) откапывание машины - один раз, откапывание проезда - уже два раза (и будет ещё третий))) - за кардио сойдёт?, при участии мышц верхнего плечевого пояса...
04 feb. 22 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Ого, Натали, это за полноценную тренировку уже сойдет😁
04 feb. 22 por el miembro: Annika_V
|
04 feb. 22 por el miembro: Худейка оп
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Натали Рыжик 😻😻😻...
|