Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
|
95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 38,83g | Prot: 86,96g | Carbh: 171,02g.
Desayuno: Пятерочка Апельсин, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Хлеб с Семечками, Good Food Чернослив без Косточки, Веселый Молочник Сметана 15%, Дружба Плавленный Сырок, Чеснок, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Яичный Белок, Варенье из Смородины, Приправыч Желатин Пищевой, Изюм (без Косточек), Курага, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Молочная Сказка Снежок 2,5%, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Чай, Молочная Сказка Снежок 2,5%, Кудесница Мука Кукурузная, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Магнит Банан, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Семечками, Чай с Сахаром. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|