Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2022
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 68 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1622 kcal
|
Grasa: 71,52g | Prot: 199,21g | Carbh: 45,90g.
Desayuno: Ultimate Nutrition Омега 3, Куриная Грудка Отварная, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски, Гречка Отварная, Вологодское Льняное Масло. Almuerzo: Приготовленный Лосось, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Руккола, Оливковое Масло. Cena: Твердый Тофу , Приготовленный Лосось. Pasa Bocas / Otros: Семушка Кешью Жареный, Фермер Сухов Фундук, Фруктовый Рай Грецкий Орех, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
|
2777 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de little_denyy
|