Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2022
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 36,15g | Prot: 76,57g | Carbh: 152,90g.
Desayuno: Peras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Plátano, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Galleta María Integral, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Bimbo Thins 100% Integral, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Clara de Huevo, Calamares Fritos, Gambas, Calabacín, Naranjas Ombligonas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Blanco Cocido, Solomillo de Cerdo. Cena: Hacendado Jamón York, Naranjas Ombligonas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Angel Manero Acelga al Natural, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 32 minutos, Planchado - 34 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Conduciendo - 42 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 58 minutos, Cocinar - 36 minutos, Limpieza - 48 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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