Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1229 kcal
|
Grasa: 32,80g | Prot: 60,59g | Carbh: 195,05g.
Desayuno: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Bananas, Splenda Brown Sugar Blend, Great Value Unsweetened Applesauce (Unit), Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Kraft Tartar Sauce, Ore-Ida Golden Fries, Trident Seafoods Beer Battered Cod. Cena: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Jolly Time Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Strawberries. Pasa Bocas / Otros: Marketside Sugar Snap Peas, Coffee with Skim Milk, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). más...
|
|
2910 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 8 minutos, Fitbit - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas, Ver TV - 6 horas. más...
|
Ganando 7,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CrystalJo74
|