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dia de descarga de glucogeno
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 71,63g | Prot: 70,93g | Carbh: 216,91g.
Desayuno: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Tomates Rojos, Café, Pan Integral. Almuerzo: Hacendado Tomate Frito, Huevo Frito, Arroz Blanco. Cena: Hacendado Yogur Bifidus con Cereales y Fibra, Nuggets de Pollo, Calvé Salsa César, Alipende Queso Semicurado, Hacendado Picatostes Fritos Sabor Ajo, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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peso estable
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Peso Histórico de joseper
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