Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2014
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1325 kcal
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Grasa: 47,80g | Prot: 91,51g | Carbh: 129,92g.
Desayuno: Manzanas Fuji, Flora Margarina, Hacendado Leche Desnatada, Leroux Achicoria, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Mermeladas y Conservas. Almuerzo: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Aceite de Girasol, Merluza, Caldo de Pollo. Cena: Melocotones, Hacendado Salsa Yogur, Hacendado Yemas de Espárragos, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Auchan Calamares en Salsa Americana. Pasa Bocas / Otros: Don Simón Zumo de Naranja. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 14 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Portobello Belle
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