Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 47,72g | Prot: 95,07g | Carbh: 138,57g.
Desayuno: Arándanos, Auchan Yogurt Griego Natural, Clarou Harina de Avena, Brüggen Copos de Avena, Azucarera Sirope De Agave, Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: Consum Chocolate Negro 72%, Aceite de Oliva, Brócoli, Pimiento Rojo, Cebolla Morada, Trigo Blanco Duro, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Cena: Tomates, Primaflor Lechuga Iceberg, Pimiento Rojo, Cebolla Morada, Consum Pipas de Calabaza Peladas Tostadas, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Consum Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pepino (Pelado), Consum Pan con Pipas de Calabaza y Semillas, Consum Pipas de Calabaza Peladas Tostadas, Manzana Roja. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de midietaperfecta…
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