Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
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111,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1358 kcal
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Grasa: 44,65g | Prot: 81,20g | Carbh: 145,25g.
Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Gulrot 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Fiskepinne 25g First Price. Cena: Knekkebrød Husman Wasa, peanøttsmør 15g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Pasa Bocas / Otros: Gulrot 150g, Eple Importert 200g. más...
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3262 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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