Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 41,77g | Prot: 89,91g | Carbh: 169,65g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Consum Pan Integral 100%, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pascual Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, DIA Queso Especial Gratinar, Salsa Bolognesa, Knorr Salsa Bechamel , Acelga Cocida, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Manzana , Tomates, Carrefour Habas Tiernas, Lechuga de Hoja Verde, Pimiento Rojo, Hacendado Aguacate. Cena: Pascual Leche Desnatada, Naranjas, Merluza al Horno o a la Parrilla, Acelga, Cebollas, Hacendado Zanahoria, Carrefour Pera. más...
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2002 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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